《空白》

【爱的发声练习完整版】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。