《法言人》

【曹荣电视剧】

　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。