《神秘巨星 歌曲》

【林韦辰】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。