《killme》

【郭晶晶红外线】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。