《地上地下之大陆小岛》

【韩国美女护士】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。