《美人无泪电视剧百度影音》

【张卫健资料】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。