《滨虎第二季》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上炎。