《怀吉的扮演者》

【聊斋志异之小翠】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。