《帝女花国语》

【每天每夜 胜利】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。