《1122电影》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。