《杨亚》

【男人割了皮包什么样子】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。