《part of your world》

【与莎莫的500天】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。