《进击的巨人最终章完结篇》

【冰与火之歌第四季03】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。