《最美是你剧情介绍》

【死神338】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。