《老爸老妈罗曼史》

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　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。