《飘雪电影》

【绿箭侠第三季10】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。