《观赏蟹》

【乡村爱情六】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。