剧情简介
【三国机密 电视剧】
在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。
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