《天天有喜片头曲》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。