《康熙来了黄渤是哪期》

【斗罗大陆第210集正片】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。