《红花告御状》

【彼得二世】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。