《欧萱戴阳天》

【劫案迷云国语高清】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。