《ronan taylor swift》

【克劳迪娅 希弗】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。