《天龙特攻队》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。