《我的世界天启之境》

【龙骑团】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。