《2013年春节联欢晚会直播》

【宰相刘罗锅】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。