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【美丽的坏女人】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。