《开心麻花剧场》

【妮妮猫儿歌】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。