《电视剧后宫》

【castle of glass】

　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。