在日常起居上,此时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替(ti),因(yin)此在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减(jian)。需要(yao)提醒的是,春(chun)分后夜晚时(shi)间缩短,为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早(zao)起,这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发。
赵炳锐,张馨予,路宏,史元庭,凤莉,师小红,张春仲,刘波,王乾越
吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春
Anthony Darvall,Annabelle Andrew,Takudzw