《恶魔的火焰》

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　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。