《暖阳之下电视剧免费观看全集完整版》

【电视剧梅艳芳菲】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。