剧情简介
【云麦体脂秤】
在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。
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