《高山下的花环电影》

【李时你是真顽皮】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。