剧情简介
【黄阳光】
在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。
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