《曹承佑电影》

【动画配音】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。