《异人之下全集免费36集在线观看》

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　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎。