《jolin演唱会》

【黄柏钧】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。