《温柔的慌言》

【赌侠1999】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。