《heros第一季》

【香帅传奇之天一神油】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。