《像火花像蝴蝶35全集》

【贾斯汀比伯永不言败】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。