剧情简介

【都挺好剧情】

  在(zai)这个时节该如(ru)何调理(li)养生?宋曙(shu)霞认为,在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai),如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝柔肝。另外,俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽,比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等,禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物,以(yi)免肝火上炎。

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