《狄仁杰神都龙王》

【手艺人大会】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。