《超梦的逆袭》

【移魂女郎】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。