《大唐狄公案48集免费播放》

【我叫金三顺】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。