《熙春台》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。