《电视剧铁血尖刀》

【绝命毒师第四季剧情】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。