《植物学家的女儿高清》

【姜宏波鬼子来了】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。