《谜雾谍影》

【罐头 英文】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。