剧情简介
【大登殿】
比(bi)如,你平时(shi)7点(dian)半(ban)起(qi),你(ni)这个(ge)周前五天已经获得了足够(gou)的睡眠周期,但(dan)因为今天你跟朋友出(chu)去看(kan)电(dian)影,11点多才到家(jia),你决定(ding)今天只睡4个睡(shui)眠周(zhou)期,那你就应该在12点(dian)15~30分之间(jian)上床(chuang)睡觉。如(ru)果
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比(bi)如,你平时(shi)7点(dian)半(ban)起(qi),你(ni)这个(ge)周前五天已经获得了足够(gou)的睡眠周期,但(dan)因为今天你跟朋友出(chu)去看(kan)电(dian)影,11点多才到家(jia),你决定(ding)今天只睡4个睡(shui)眠周(zhou)期,那你就应该在12点(dian)15~30分之间(jian)上床(chuang)睡觉。如(ru)果
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